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什么运动是无氧运动 - 划船机一小时不如跑步机|全民玩梗
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什么运动是无氧运动 - 划船机一小时不如跑步机

网友: 奥运会 2021-09-16 19:54:03
前言：什么是无氧运动当人体进行大强度以上的剧烈运动时，机体的氧气供应相对不足，供能的主要方式是由肌肉中的ATP、磷酸肌酸的分解和肌糖原的无氧酵解提供，后者在释放能量的同时产生大量乳酸，肌肉中的乳酸的大量积累可导致运动能力的下降，运动时间的缩短，持续运...

什么是无氧运动

当人体进行大强度以上的剧烈运动时，机体的氧气供应相对不足，供能的主要方式是由肌肉中的ATP、磷酸肌酸的分解和肌糖原的无氧酵解提供，后者在释放能量的同时产生大量乳酸，肌肉中的乳酸的大量积累可导致运动能力的下降，运动时间的缩短，持续运。

什么运动是无氧运动 - 划船机一小时不如跑步机

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