吃粥容易胖还是吃饭容易胖 - 喝粥跟吃饭哪个更容易胖

喝粥和吃米饭哪个更加容易长肉了？

我觉得吃米饭更加容易长胖，女性减肥可以说是一个永恒的事业。常见的减肥方法包括运动、节食和服用减肥药。无论哪种方式，减肥期间的饮食对减肥效果都有很大的影响。我们通常吃米粥、米饭、面食等。减肥时吃粥、吃米饭、吃面食，哪一种减肥效果。

晚上喝粥比吃饭哪个更容易胖

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晚上喝粥比吃饭哪个更容易胖？

晚上喝粥不容易长胖。 现在很多人为了减肥和身体的美观，经常会选择晚上的时候不吃东西，久而久之的演变就会让自己的肠胃功能变得不是很好，减肥可以，但是一定要注意饮食，晚上偶尔喝一些粥，或者是吃一些清汤不会造成发胖，还能减肥，所以晚上。

为什么有人说吃粥更容易胖，是真的吗

我觉得晚上喝粥会比吃饭更容易使人发胖。虽然两种食物在煮成熟食之前的原料都是一样的，吃起来的功效应该也是差不多的，但是两者在我们吃的时候以及吃下肚之后的效果就会不一样了。一般看来，很多人都会觉得粥的汤汁比较多，所以更容易饱，而白。

吃饭容易发胖还是喝粥容易胖？

是的。 专家表示，很多人吃粥不仅不能减肥，而反而还会长胖，因为粥因为煮的时间比较长，它容易消化，维持饱腹感的时间也比较短。虽然一碗粥大概只等于半碗饭的热量，但由于饿得快，很多人就会忍不住找其它东西来吃，那么摄入的热量反而更高。 。

吃一碗粥会比吃一碗饭更容易胖吗？为什么

同样100克饭和粥 粥的热量只是饭的一半 所以吃粥比较不会胖拉

吃米饭和粥，哪个更容易胖

不会。一碗粥的淀粉含量远远小于饭，但关键是你吃几碗才能饱。每顿只吃七分饱，吃清淡的食物。在睡前四小时进食，超过九点，连水都不要喝！还有，千万不要以为多吃青菜少吃饭就不会那么容易胖。恰恰相反，菜在烹饪的过程中所吸的油脂的量是非常。

喝粥容易肥还是吃饭容易肥

大米淀粉含量多 本身吃了就容易发胖 米饭比粥的含米量大 所以米饭吃了更容易胖

吃面食容易胖还是吃米饭粥之类的容易胖

不能一概而论。 因为人的肥胖与否取决于摄取的热量与消耗热量两者之差，其值越大越易发胖；反之，消耗热量大于摄入热量，则会消瘦。其值是可以大致计算出来的，计算方法可在《百度知道》上搜索《人体一天所需哪些营养，量是多少怎么计算的？》一。

喝粥和吃米饭哪个更容易胖？吃玉米会胖吗

你好！米饭和面粉都是碳水化合物，相对来说面食的淀粉含量比米饭的要多，所以吃面食相对来说比吃米饭还容易发胖，要是不想发胖就多吃粗粮，并结合运动，这样可能长胖的机率会相对小些！祝你健康！

脂肪是由糖转化来的， 糖是由淀粉里来的。 大米的主要成分就是淀粉 ， 人每天摄入的营养是有一个量的， 吃主食是为人体提供能量的， 剩余下来的淀粉会被转化成脂肪堆积起来 就会发胖。 所有粮食里的淀粉含量都很高， 所以喝粥和吃米饭是一样的。。