简单运动操视频 - 在家练简单的健身舞

有没有一些简单的健身操视频啊？能传给我么？最好...

最好是正常人,特别是中老年人能做的一些健身操的视频。比如简单的一些脸部操啊,手部操啊什么的。能发到邮箱么?victor199。

谁帮我找一个锻炼身体的健身操视频,动作简单点,谢谢

我有一个比较好的,是从国外的网站下载的,在地板上就可以完成,不需要任何器械,简单易懂,给个邮箱可以发送过去. ^_^

网上有什么简单的健身操视频？

其实有很多啊，推荐郑多燕健身操，是我跳过这么多健身操最容易掌握的，很多App中一艘就有一大堆的视频，我可以建议你两套结合起来做，这样会比较轻松一点能达到效果

求一简单的健美操视频？

去百度视频里搜索啊！一大堆- -! http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=24&word=%D1%F5%CE%E8%B5%B8 我又帮你找到个 这个是步伐（视频） http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%BD%A1%C3%C0%B2%。

求:健身操视频!

http://v.youku.com/v_show/id_XNTUwMTgzODcy.html http://v.youku.com/v_show/id_XOTI2NzM3MDA=.html

谁有简单易学的健身操视频，再加音乐，除了魅力青...

大众健美操一、二级很简单

求老年人健身操，易学简单的视频，越多越好。

老年人健身操，你只要在网络上打出“佳木斯快乐舞步行进有氧健身操”就会出来一大片，有几十个，几百个，几千个版本的健身操。 现在初学健身操，‘佳木斯快乐舞步行进有氧健身操’当然是首选，现在已经有了不同地区新编创的各种版本的健身操，但做健。

求简单的室内操或者健美操总之是适合个人室内锻炼...

百度视频里找。这些有很多！

求推荐一套简单易学的健身操。或者是什么好的教导视频

郑多燕减肥操视频，很管用