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“佳木斯快乐舞步健身操”是融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式，融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目，是由黑龙江省佳木斯市退休干部于继承发明的一套健身体操。 它是一种行进间的有氧健身操，特别适合于中老年人演练。2。

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你好！中国梦之队快乐舞步健身操总共有十六套！

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不知道楼主在问什么诶，如果是找一些青春类型健身操的话，我推荐神武神舞哈，相当青春活力，而且很好学哦，只有4套动作，推荐之~

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嗯，快乐舞步健身操，第一套第二套呢，嗯嗯，他的动作呢，相对来说都比较简单，而且呢都非常的基础，非常适合我们来学。