多运动可以长高吗 - 什么运动可以更快长高
是不是多运动就能长高一些？
谈到如何长高，很多人都会把长高和营养品、增高鞋等联系到一起，其实他们忽略了最重要的一点，那就是健身运动。 一、影响身高的因素 身高的影响因素无非就是先天的遗传和后天的环境，其中遗传因素占70%左右，所以我们还是有30%可以改变的，要在。
做运动真能长高个子吗？
呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那 我曾经也被长高这个问题困扰了许久 记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高 就老寻找长高的方法 我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心 但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴。
多锻炼可以长高吗
要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必。
多运动真的能够长高吗??
也不是多运动就可以长高，还要补充营养和钙质呢，比如喝牛奶和骨头汤，多晒晒太阳，促进钙的吸收及骨骼的成长，要结合才能长高
多运动可以长高吗？
可以的，经常运动有助于骨骼松展，对于骨骼发育是比较好的，但人过了增长的年龄就基本不会再长高了，比如多数情况是14到17岁之间，个子就会长的非常快，成年后，个子就不会有明显增高了，增高速度会放缓，一般到了22或23岁，增高基本就停止了，。
多运动可以长高吗？？
可以，还可强身，可以拥有更强的抵抗力
多运动就可以长个吗？
一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段 二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期 身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子。
多运动真能长高吗？
要想长高，打篮球最有效果，其他的能增强身体素质，但长高还是多打球，多喝牛骨肉汤。
每天运动能长高吗？
对增高有帮助的运动 1跳远：立定或助跑跳远均可 2仰卧起坐：（两头翘） 3拉腰背：坐在垫上两腿前伸，双脚并立躯干尽量前 4摸高：原地或助跑 5悬垂：在单杠或自制的家庭悬杠上 6羽毛球扣杀和排球的扣球 1.影响长高的因素有多种，其中后天影响最大。
