体重对跑步的影响 - 体重会不会影响跑步速度

体重对跑步的速度有影响吗？是不是胖咯就跑不快？...

楼上说得好复杂…… 给你说的简单一些吧，并不是说胖人跑不快，相反的，胖人往往爆发力更为强大，但是因为你胖了所以你的体力所负担的太多，别人都是带着100斤的身子跑400米，肯定比你带着120斤的身子跑400要轻松一些。 同样的，我们把400米扩大成。

跑步快慢与体重有关系吗？

可能有关系可能没关系吧，看其实也是大部分是看个人体质的，如果体质好就算很胖，其实也可以跑得很快如果体质不好，就算是，就算是很瘦，他也不会跑的很快要经常锻炼，就算很胖也能瘦下来，瘦下来也就能跑的更快，当然胖子他也是有很多好处的，。

人的体重和跑步的速度有关吗？

体重的话负重就大，相对跑起来速度就慢；但是如果你的是肌肉相对同样体重者应该会快些；这个应该没有很直接的关系。。。。。。。。。。。。。。。

体重影响跑步速度

当然有关系埃 1、决定跑步的速度的因素有两个，步长和步频。只有这两项做的好了，才能跑的快。 2、而体重的轻重是会影响步频和步长的，一个300斤的胖子和一个100斤的瘦子，两人的双腿负重情况是不同的，自然是越轻，跑的越快埃可以自己做个对比。

体重对跑步速度有影响吗?

是有的，重了就会和地面有更大的摩擦力，也就是说会影响速度了，你想一想那些一百米的运动员有哪一个是胖子，没有吧，

跑步的快慢跟体重有什么关系？

跑步中膝盖承受的压力是走路的二到三倍，如果体重超标或者膝盖有旧伤，跑得快很容易造成关节损伤。一般人只要体重在标准范围内，而且经常锻炼可以根据自身情况来增加跑步强度，不过一般维持心率在120-160/分钟就可以了，跑太快坚持不了多久，就。

体重太重，如果跑步对膝盖有什么影响？

过去有一种说法，认为跑步对膝关节有负面影响，但是新近的研究证明，膝关节疾病和跑步并无太大的联系。一些长期承受重物的骨头，比如位于小腿内侧的胫骨，它们上面出现微小裂缝并不罕见。不过，通常这种裂缝可以非常迅速地自我愈合，人往往不知。

体重和跑步有关系吗？

一般来说是有的，不过坚持下去，也一定可以减下来的！

跑步的快慢和体重有关系吗

没有直接关系，但是还是会有影响，因为体重大的话，跑步的阻力的，对肌肉的锻炼也比较难，所以跑不快

胖了几斤对跑步成绩有影响吗?

有影响的。 除了训练的巧、练习的多，想跑快一点，最简单的方式就是让自己维持在‘标准体重’，来看他怎么说吧！ 在比赛淡季，我们怎么提升自己的跑步和爬坡能力呢？除了专业训练之外，对大部分的运动员来说，最有效率的方式就是减轻体重。 每增加。