不运动少吃饭能瘦吗 - 三天只喝水瘦了15斤
少吃饭不锻炼真的会瘦吗？
从科学的角度来看，单单是不吃晚饭是无法减肥的，也许有效，但往往会造成营养不良或很容易反弹，对人体健康有一定危害。因此，在控制饮食中，还需要配合一些减肥的方法，减肥的作用才会更加明显。 但真的是很令人感到震惊的。通常来说，一个人一。
我在减肥。只少吃，不运动，会不会瘦下来？
不能，一般减肥成功的心态和方法都很很重要，如果单凭一时的热情况很难减肥成功，建议可以设定一个短期目标：比如一个月减2斤，下个月再减2斤，慢慢的达到你心目中的理想体重。另外合理的科学方法也是很重要的，要运动和饮食控制方面，可能具体。
少吃但是不锻炼，能瘦吗？
对于现在绝大多数的人来说，即使是自己现在并不是很胖，但是很多的人都会为了追求漂亮而选择减肥，所以少吃不锻炼并不能够达到减肥的效果，反而还很容易增肥。 因此，我有以下几点看法想要与大家分享： 1、合理的饮食对于饮食来说，它的确可以改。
不运动，少吃饭会瘦吗？
你好，会的。但对身体没啥好处。建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要，不要乱吃，将内分泌搞乱就麻烦了。望能帮助到你。
不运动少吃饭，能瘦么？
少吃饭是一回事，但是早饭必须吃，告诉你个秘密，不吃早饭的人，吃一点东西就容易胖，这是有科学依据的。至于锻炼这个问题，主要还是靠个人毅力，真正想瘦下来的人，是不会问这种问题的，不过人都是有惰性的生物，问这种问题也可以理解。
少吃饭，但是不运动，能减肥吗
少吃饭能使脂肪加剧消耗，会看到体重有所减轻。但是过了几天就再也瘦不下来了，因为身体认为人到了困难时期减少脂肪消耗反而会加快储存脂肪。所以要进行适当的运动，运动会时人会呼吸急促，是因为人体需要更多的氧气分解脂肪，从而支撑人的运动。
多运动，少吃饭能让自己瘦下来吗？
理论上来说，多运动、少吃饭能够让自己瘦下来，但是这样的瘦是一种畸形的瘦，是以身体健康为代价获得的瘦。随着人们生活水平的提高，人们现在非常关注自己的身材管理，对于自己的身材很关注，尤其是女生，对于身材更是要求苛刻，不管多瘦都觉得。
