前言：答：菜花的英文：cauliflower、broccoli 词汇解析： 1、cauliflower 英文发音：[klifla(r)] 中文释义：n.花椰菜;菜花 例句： There is nothing wrong w...
前言：答：腌花菜梗的用料：花菜1个、泡椒 4个、蚝油 1勺、盐 20克、生抽 2勺、白醋 2勺、白糖 10克 步骤1、将有机花菜花头和花径分离。 步骤2、只要花菜梗部...
前言：答：花菜热量是每100克26千卡 。 花椰菜富含膳食纤维、蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物及矿物质等。其中胡萝卜素含量是大白菜的8倍，维生素B2的含量...
前言：答：吃花菜可以减肥瘦身 由于花菜的含水量高达90%以上，所含热量较低（每杯23~32千卡），因此对希望减肥的人来说，它可以填饱肚子，而不会使你发胖。 ...
前言：答：主食材：有机菜花 佐料：植物油，食盐，生抽，香葱，大蒜 方法： 1、首先将有机菜花切成小朵，洗净，最后泡入提前准备好的淡盐水之中，浸泡半小时...
