成人速滑技巧? 开启分步阅读模式 操作方法 01 直道滑行时候的动作姿势也是速滑的基础,在进行直道滑行的时候要尽可能掌握蹬冰的时间,只有当冰刀切入到平面的...
短道速滑如何做到弓字步? 短道速滑做到弓字步要求: 两脚两腿并拢,两腿屈膝深蹲,重心适中,双肩放松,上体前倾,背手,上体放松呈“弓”状,与地面平行或肩稍高于臀,...
速滑正确姿势? 标准速滑基础姿势简称“静蹲姿势”。姿势要领:两脚平行且两脚尖向前,两脚打开约一拳宽;膝盖弯曲下蹲,大腿与小腿角度约110°—120°,小腿与地面角度...
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