前言：剧烈运动后能否马上喝水？快节奏的生活方式和繁忙的工作压力,让越来越多的人选择运动排解。在城市的马路上，在运动场上，在健身房里，你都能看到汗流浃...
前言：体育运动中应喝什么水，怎么喝？运动前后补充水分有讲究： 进行重量训练及健身时，身体水分、盐分代谢旺盛，丧失的水分很多。合理适时的补充水分不仅有...
前言：运动后立刻喝水会更容易发胖吗？不会发胖但是对身体不好。 1.运动之后马上喝水，危害大 很多人在运动之后习惯性灌上一大口水，迅速缓解口渴的感觉，虽...
前言：运动以后应该喝什么水？1.白开水 最好的应该是白开水，因为在运动的时候，会让身体的水分随着汗液大量流失，这个时候喝点水非常重要，可以补充水分，避...
前言：运动后多久可以喝水很多朋友都有运动后喝水的习惯！但是喝水的讲究可是就大了。在剧烈运动后满身是汉的情况下大口喝水是绝大部份的人。这样喝水对身体...
前言：做运动时能喝水吗1、运动时只能少量喝水，不能大量喝水。 2、剧烈运动时，虽然排汗量会迅速增加，而且由于呼吸加速及增强，口腔与咽喉部位的水分蒸发较...
前言：运动完了后可以立即喝水吃东西么？如果是补充蛋白质，没关系。如果吃高热量的东西，确实会。喝水不会，不过不要一次性大量饮水运动之后可以马上喝水吗...
前言：运动过后马上喝水，对减肥有益吗？运动完立刻喝水除了对身体不利以外，对减肥没任何作用。刚运动完时喝很多水会冲淡血液增加心脏负担，对胃也不好。所...
