前言：连续几天中午吃撑了会胖吗这个时间长了，会有胖的情况，所以不要吃的太多，饱了就可以了。 一般每天吃饭的量按照早餐30%，中午40%，晚餐30%，比较合理...
前言：答：西梅是很多人喜欢吃的水果，不过一些女性担心吃了长胖，那么西梅热量高吗?很多人吃西梅觉得酸，那西梅如何催熟?接下来和小编一起看看。 西梅热量高...
前言：运动可以提高新陈代谢吗?运动可以提高新陈代谢。 美国科学家的一项最新研究表明，即使做不到天天锻炼，只要运动一次，就能促进新陈代谢数天。美国得克...
前言：怎样才能促进身体的新陈代谢?科学合理的运动是提高新陈代谢最有效的方式，个人要根据自身的体质来选择，另外要注意营养的均衡，保持乐观的心态，及时减...
前言：答：1KJ=238.8Kcal； 1J=0.2388cal； 1cal=4.2J。答：1卡路里= 4.184kJ 成年男性 每天需 9250- 10090千 焦耳 千卡 Kilocalorie， 1千卡 =1大卡 1 千卡 ...
前言：答：卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule）。一般所说的卡路里还分为两种： 大卡，...
前言：答：其实，如果不是需要精确的。只要是每天运动，并不需要计算你消耗了多少，一切都是为了健康么 常见活动的能量消耗量 活动类型 活动能量消耗量(千卡/...
前言：为什么有些人只要运动就会大量出汗？平时容易汗多，西医考虑周围神经功能紊乱引起，比如紧张，激动，压力过大等精神因素。所以西医治疗出汗，一般用营...
前言：答：这个不能一概而论，1颗酥糖(8.0克) 大约35大卡，1粒棉花糖(3.0克) 10大卡，1个大白兔奶糖(5.0克) 20大卡答：一颗糖的重量大概在5克左右，含有热量2...
前言：运动对我们有什么好处做规律的运动，可以给健康带来极大的好处。这些好处如下所述： ①增加心肺功能，以长期的眼光来看，可以减少心脏血管疾病的危险性...
