前言：答：《我这一辈子》 表演者：郭德纲、于谦 台词 郭：感谢于老师，带病来参加演出.这段时间您身体好不好 于：不舒服 郭：尤其这次这个病很重，都破了相...
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前言：做提肛运动几年做这个运动就在于坚持，一般人坚持不了多久，慢慢忘记了，很多好的东西就容易忘记，也坚持不了太长时间，真坚持几年的，那都是大师级了...
前言：答：你好,朋友 下面是你要的完整地址 http://xiangsheng.cstock.net/20090106oehuirliwli98j9/%B9%F9%B5%C2%B8%D9-%CE%D2%D5%E2%D2%BB%B1%B2%D7%D3.mp3...
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前言：什么是提肛运动怎么做提肛运动，主要是为了锻炼肛门周围的肌肉，防止得痔疮，所以提肛运动就是模拟大便的时候肌肉用力，但是是模拟收缩，这样反复运动...
前言：提肛运动有什么好处和坏处提肛运动没有坏处。 提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运...
前言：什么是提肛运动怎么做提肛运动，主要是为了锻炼肛门周围的肌肉，防止得痔疮，所以提肛运动就是模拟大便的时候肌肉用力，但是是模拟收缩，这样反复运动...
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