前言：如何跑步发力？经常练体育的肯定有优势，跑步靠的是耐力，爆发力，经常长跑可以提高耐力，负重训练可以提高爆发力。还有要掌握一定的技巧才能在比赛中...
前言：田径比赛包括哪些项目田径比赛分为径赛项目跟田赛项目： 径赛项目有： 短距离跑：100米短跑、200米短跑、400米短跑 中距离跑：800米跑、1500米赛跑、30...
前言：有氧运动和无氧运动都包括哪些？常见的有氧运动项目有：瑜伽、步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等。 常见的无氧运动项...
前言：运动员合理营养的基本要求是什么？1.运动员的食物在数量上应满足运动训练和比赛的消耗，在质量上应保证全面的营养需要和适宜的配比。能源物质中蛋白质...
前言：校运动会会徽图片集会徽释义：中国2010年上海世博会会徽，以中国汉字“世”字书法创意为形，“世”字图形寓意三人合臂相拥，状似美满幸福、相携同乐的家庭...
前言：50米短跑多少秒及格不同年级及格标准不一样 上大学7.5秒左右 上高中7.8秒左右 初中9秒 详见《国家学生体质健康标准》如下： 50米的世界纪录是美国的格...
前言：说一些体育运动的名称体育运动的名称有：竞走、短跑、长跑、跳高、跨栏。 1、竞走： 竞走是在旅行走路的基础上发展起来，是两腿交互迈步前进，与地面保...
前言：中学生体能训练1.力量素质 （1）发展颈部、上肢、肩背力量的练习 A.两手扶头，在颈部转动时给予抵抗力。 B.俯卧撑。（可以双手撑在健身球上做） C.引体...
