前言：天天锻炼体重还是不变为什么呢？控制饮食与加强运动相结合是最有效果的减肥方法。每天运动40分钟以上，体内的脂肪才开始燃烧。因此最好每天坚持一个小...
前言：为什么锻炼后隔天体重反倒增加了？有的时候确实会有先升后降的这种现象发生。以前我锻炼的时候还曾经有一次，为了减小腿不停的锻炼不停的锻炼，但是却...
前言：为啥有些人在运动后体重不减反而增重呢1、运动量增加，饥饿感也增加，导致摄入超过了消耗；---没能控制好饮食。 2、运动量增加，肌肉同时也增加，脂肪...
前言：为什么做越多的锻炼，体重越重？运动后体内糖原增加水分驻留 其实，本来不运动，突然运动后的体重增加，主要不是脂肪增加，其主要的原因是身体内的糖原...
前言：为什么运动减肥体重不减反增如果你只进行有氧减肥运动并且减肥初期体重增加了，那么你的体重增加主要是由于运动导致食欲增强，运动后比运动前吃的更多...
