前言：长期运动对血压有什么影响剧烈运动时人的心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律的收缩会挤压小静脉，促使血液很快地回流心脏。...
前言：运动过后血压降低怎么办运动后血压降低应该是正常现象的，运动时身体的排汗,使血管内液体相对减少,使压力降低;身体的排汗使身体血管的扩张,容量相对增...
前言：运动完了后可以立即喝水吃东西么？如果是补充蛋白质，没关系。如果吃高热量的东西，确实会。喝水不会，不过不要一次性大量饮水运动之后可以马上喝水吗...
前言：刚运动完就吃饭 对身体有危害么 有什么危害？吃完饭运动对身体有害。 1、血流分配紊乱 饭后是消化和肠胃运动的高峰期，这个时候大量的血液主要参与其中...
前言：运动后多久可以吃饭1、运动后先喝一杯水，出汗多的话，加点盐，喝运动饮料也行，过三十到四十分钟在吃饭最好，吃得太早脂肪来不及消耗。 2、这取决于运...
前言：吃完饭后过量运动会怎么样劝你最好不要饭后剧烈过量运动 运动健身时在吃饭的时间安排上是很讲究的，饭前、饭后不宜从事剧烈的运动，运动和吃饭之间要有...
前言：如果吃饱后马上运动会有什么危害呢1、肠胃刺激导致不良反应：刚吃完饭，肠胃中的食物会随着运动上下左右的震动，这样对肠胃会造成机械性刺激，导致胃痉...
前言：剧烈运动后为什么不能喝水？为什么剧烈运动时及运动后不可大量喝水？ 剧烈运动时，虽然排汗量会迅速增加，而且由于呼吸加速及增强，口腔与咽喉部位的水...
前言：剧烈运动后马上吃饭好吗?运动后马上吃饭不好。 原因： 运动后消化器官的血液相对较少，如果马上吃饭会增加消化器官负担，引起功能紊乱，严重者甚至造成...
前言：运动之后可以马上喝水吗运动之后可以马上喝加点碘盐的温开水最好。 切忌运动后大量冷饮。运动后全身血液进行了重新分配，大量血液涌向肌肉和体表供应运...
