前言：跑步可以长高吗?这主要在于骨骼线闭合没有，适量的跑步可以促进长高但是过度会损伤膝盖，还有营养也得跟上，成年人长高的例子有但是每个人的体质还是不...
前言：做什么运动可以促进长高促进长高的运动：跳绳、跳高、羽毛球、篮球等等。 跳绳跳高之类的运动很多人比较喜欢，其实这样的运动对骨骼的发育有很大的好处...
前言：每天运动能长高吗？对增高有帮助的运动 1跳远：立定或助跑跳远均可 2仰卧起坐：（两头翘） 3拉腰背：坐在垫上两腿前伸，双脚并立躯干尽量前 4摸高：原...
前言：哪些运动能让孩子长高我关注跳绳还是源于前不久，儿子的网球教练送给娃一根跳绳，要他每天回家都要跳，一来增加身体的耐力，二来加强肢体灵活性，三来...
前言：拉伸运动能长高吗拉伸之前如果可以跳跃是更好的，因为跳跃产生的压力会帮助更好的拉伸，所以这是有促进作用的。晚上做锻炼更好，当然要提前一个小时完...
前言：去健身房健身有助于长高吗？试问一下，一身肌肉就可以做健身教练了吗?答案：当然不是。从本质以上来讲，这个理解就是绝对错误的，一个良好的外形只是进...
前言：一天之中，什么时候运动最有助于长高？身高受先天因素和后天环境影响。跳绳运动对增高有好处 ，但增高效果不明显，一般晚上吃完饭后半个小时即可，这个...
前言：睡前小动作长高10厘米睡前小动作长高10厘米？做运动要配合刺激穴位，老一辈的人说脚底下放黄豆可以长高。其实这次刺激分泌激素的作用，其实吧现在科技...
前言：做运动真能长高个子吗？呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那 我曾经也被长高这个问题困扰了许久 记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高 就老寻找...
前言：做什么运动会影响长高？（1）跳高、打篮球还有一些其他弹跳类的运动有助于长高，多做拉伸动作也是有助于长高。 （2）当然，长高除了运动外，营养丰富均...
